A compulsão alimentar está ligada a sentimentos de ansiedade, estresse e depressão. Considerada um distúrbio alimentar se caracteriza pela ingestão muito exagerada de alimentos, mesmo sem estar com fome.
O que faz o individuo comer muito durante as principais refeições e ainda ingerir mais alimentos sem estar de fato precisando se alimentar.
Sintomas da compulsão alimentar
- Come muito rápido.
- Comer em grande quantidade mesmo quando não está se sentindo com fome.
- Se sentir culpado depois de comer excessivamente.
Pessoas com esse distúrbio tem maior risco de desenvolver algumas doenças como:
- Diabete;
- Colesterol alto;
- Obesidade;
- Gastrite
- Hipertensão;
- Transtornos de humor.
O tratamento ideal para a compulsão alimentar deve ser feito com o acompanhamento de profissionais, o paciente pode ter este acompanhamento com um psicólogo e um nutricionista.
O tratamento com um psicólogo é muito importante para o paciente trabalhar sua mente e entender melhor sobre ele mesmo e os gatilhos ligado ao transtorno.
Após isso é fundamental que ele busque um plano alimentar com seu nutricionista.
Uma dieta rica em diversos nutrientes é de importa
nte para conseguir controlar o distúrbio e melhorar a qualidade de vida do paciente. Sem deixar de lado atividades físicas!
É muito importante você cuidar de você fisicamente e mentalmente, faça acompanhamento com seu médico desde sempre.